日常健康

床单颜色对睡眠的影响床单颜色怎么选 什么颜色有助于睡眠

2016-02-26 15:45 日常健康




 

  床单颜色对睡眠的影响有多大?床单颜色怎么选?什么颜色有助于睡眠?颜色会产生不同的心理刺激,从而对健康造成不同的影响。因此,在选择床单的颜色时,我们应该首先关注其对健康的影响。

 

  橘黄色床单——诱发食欲有助钙质吸收

 

  如老年人的居室用浅橘黄色的床单,可以诱发食欲,有助于钙质的吸收,使人精神振奋,心情愉快。如果选择蓝色,有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

 

  红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

 

  新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床单,既为房间增添喜庆气氛,同时可以刺激神经系统,增加肾上腺素分泌,增强血液循环。但接触红色过多,会让人产生焦虑情绪。所以,失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单或装饰家居,以免加重病情。

 

  嫩绿色床单——舒缓紧张情绪急躁的人宜用

 

  情绪不稳容易急躁的人,居室宜用嫩绿色床单,以便使精神松弛,舒缓紧张情绪。一般而言,床罩的颜色以淡雅的色彩居多。

 

  金黄色床单——抑郁症和狂燥症者大忌

 

  相反,金黄色易造成情绪不稳定,所以,患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。

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